Find ud af, hvor mange kalorier der er i popcorn!
Popcorn er en populær snack, perfekt til en hyggelig aften i biografen eller derhjemme foran fjernsynet. Men hvor mange kalorier er der egentlig i popcorn? Er de en sund snack, eller bør man spise det med måde?
Næringsindhold i popcorn
Popcorn er lavet af majs, og det er faktisk en relativt let snack i forhold til kalorieindholdet.En portion(28 gram) af luftpoppede popcorn uden nogen ekstra smag eller tilsætningsstoffer indeholder omkring 106 kalorier.Den nøjagtige mængde kan dog variere lidt afhængigt af producenten og eventuelle ekstra smag, der tilsættes.
En typisk pose popcorn, som du kan købe i supermarkedet, indeholder normalt omkring 100 gram popcorn. Så hvis du spiser hele posen, kan du forvente at indtage omkring 371 kalorier. Selvfølgelig kan dette tal variere afhængigt af producenten og eventuelle ekstra tilsætninger, så det er altid en god idé at tjekke næringsindholdet på emballagen.
Selvom popcorn kan være en del af en sund kost, er det vigtigt at være opmærksom på, at mange færdigpakkede popcorn varianter kan indeholde smagstilsætninger, der er høje i sukker, salt eller fedt. Disse ekstra tilsætninger kan øge kalorieindholdet betydeligt.
Popcorn som et sundere alternativ
Popcorn kan være et fornuftigt valg, når du er i humør til en snack, da det indeholder fiber og er relativt lavt i kalorier sammenlignet med mange andre snacks, såsom chips eller slik. Fiberen i popcorn kan bidrage til at give en følelse af mæthed og hjælpe med vægtkontrol.
Hvis du vil reducere kalorieindholdet i dine popcorn, kan du prøve at lave dem hjemme. Luftpoppede popcorn og popcorn lavet i en popcornmaskine med minimal eller ingen tilsætning af fedtstoffer er et sundere alternativ. Du kan også eksperimentere med din egen smag, så du undgår de ekstra kalorier fra smagsforstærkere.
Opsummering
Popcorn er en lækker snack, der kan nydes med måde. Når de spises med forsigtighed og i moderat mængde, kan popcorn være en del af en sund kost. Husk dog at være opmærksom på eventuelle ekstra smagstilsætninger og at tjekke næringsindholdet på emballagen, hvis du vil holde styr på kalorieindtaget.
| Kalorier | Fedt | Kulhydrater | Protein |
|---|---|---|---|
| 106 kcal | 2,7 g | 18,7 g | 2,2 g |
- Hvor mange kalorier er der i popcorn?
- Hvor mange kalorier er der i en pose popcorn?
- Hvor mange kcal er der i popcorn?
- Hvor mange kalorier i popcorn?
- Hvor mange popcorn er der i en pose?
- Hvor mange kalorier i en pose popcorn?
Så næste gang du nyder en film derhjemme, kan du nyde dine popcorn med god samvittighed, velvidende om det kalorieindhold du får.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i popcorn?
Hvor mange kalorier er der i en pose popcorn?
Hvor mange kcal er der i popcorn?
Hvor mange kalorier er der i popcorn?
Hvor mange popcorn er der i en pose?
Hvor mange kalorier er der i en pose popcorn?
Hvor mange kalorier er der i en pose popcorn?
Hvor mange kalorier er der i en pose popcorn?
Hvor mange kalorier er der i en pose popcorn?
Artiklen Find ud af, hvor mange kalorier der er i popcorn! har i gennemsnit fået 4.3 stjerner baseret på 23 anmeldelser
Andre populære artikler: Find ud af, hvor meget du kan hæve i en Automat! • Ukraines Befolkning: Hvor mange bor der i Ukraine? • Hvor gammel skal man være for at købe snus og tobak i Danmark? • Så varm er Solen! • Find den nærmeste Postkasse – Få Svaret Her! • Hvor mange kcal skal du have om dagen? • Find ud af, hvor mange kalorier der er i en pizza! • Hvor meget strøm bruger en ovn? • Hvor mange milliliter er der på en liter? • Hvor Hurtigt Virker Ormekur Til Børn? • Hvor meget strøm bruger en varmepumpe? • Sådan Koge du en Hel Kylling – Få Svaret her! • Kun Få Uger Tilbage Til Sommerferien! • Find Herning – Vi Guider Dig Til Byen! • Oplev Hvor Flodkrebsene Synger af Forfatter Bog • Find ud af, hvor længe en forkølelse varer og hvor længe du er snottet! • Hvor Meget Kan Du Hæve i En Hæveautomat? • Find ud af, hvor ofte du skal skifte sengetøj! • Få overblik over førtidspension i 2023: Hvor meget kan du få? • Oprindelsen af Risalamande – Hvor stammer det fra?